Warum Netflix, Chips und Dauerscrollen kein Ausweg sind – und was du stattdessen tun kannst
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was hinter unseren (und den kindlichen) ungesunden Regulationsstrategien steckt. Du erfährst, warum dein Kind abends wild durchs Bett tobt oder laut wird – und warum das oft ein Hilferuf ist, den wir missverstehen.
Wir schauen uns an, wie echte emotionale Begleitung funktioniert, was Co-Regulation bedeutet und warum du kein schlechtes Gewissen brauchst, wenn du es bisher nicht besser wusstest. Aber auch: Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, etwas zu verändern.
🎧 Jetzt reinhören – und entdecken, wie du dein Kind und dich selbst emotional wirklich stärken kannst.
